Iingcebiso zokugcinwa kwamandla kunye nokunciphisa ukukhawulelana okuphefumulayo
Isifo esingapheliyo sokuphazamiseka kwesifo se-pulmary disease (COPD) sisifo esiqhubekayo sokuphefumula esinokuchaphazela amandla akho okusebenza kunye nobomi bakho bobulili. Ukuphefumla okufutshane ( dyspnea ), ukukhathala, ukukhwehlela, kunye ne-mucus ngokweqile zizinye zezinto ezinokuchaphazela ukuthandana kunye nokubeka ingxaki ekusebenzeni kwakho ngokwesondo.
Ukuba ne-COPD ayithethi ukuba ubomi bakho bobulili buphelile, kodwa kunokubonisa ukuba kufuneka ulungelelanise iindlela zakho zobulili ukuze uhlalise umda.
Enye yeendlela zokwenza njalo kukuzama izithuba ezintsha ngexesha lesondo. Injongo kukugcina amandla ngelixa ubeka umzimba kwindawo apho i- diaphragm kunye ne- intercostal muscle ayinakunyanzelwanga okanye inganyanzelwanga.
Ukunciphisa Ukuthintela Ukuphefumula
Ukuphuza kuyinto yesenzo sokuzikhethela nokuzithandela. Ngenxa yokuba imiphunga ayinayo nayiphi na imisipha, ithembela kwabanye, njenge-diaphragm kunye ne-intercostals, ukuncedisa. Ngamanye, ezi zihlunu zincedisa kwaye ziphumule esifubeni kunye nemiphunga ukuze umntu angakwazi ukukhupha nokukhupha.
Indlela ozibeka ngayo wena inokuchaphazela kakhulu le misebenzi. Ukuchukumisa amadolo akho esifubeni sakho, umzekelo, unokuphefumula. Ukulala ngecala lakho, ngokuchaseneyo, kususa phantse konke ukunyanzela ukuphefumula, kubandakanywa nokwela.
Imigaqo efanayo iya kusetyenziswa kwizikhundla zesondo. Ngokuzama (kunye "nokwenza" nge- bronchodilator ngokufanelekileyo phambi kokulala ngesondo), unokuphesela i-bronchospasms kunye nezinye iimpawu zeCOPD ezinokuma endleleni yokulala ngesondo.
Ezi zikhundla ezisixhenxe zilandelayo zenzelwe ukuxhatshazwa kwesini kodwa ziyakwazi ukulungiswa kwiibini zesini zesini, kunye:
Isikhundla seSpoon
Isikhundla sesipuni sihle kakhulu xa omnye okanye omnye umlingani egqoke iinqwelo ze-oxygen . Esi sikhundla, esi sibini siza kulala emacaleni abo, esinye sijongene nenye. Umlingane lowo uza kungena emva.
Ukuze ufumane olu lukhulu kule ndawo, kufuneka uvumele imilenze yakho kunye neengalo ukuba zenzeke kwaye zidibanise kunye neqabane lakho.
Isikhundla soMnqamlezo
Isikhundla esiphambanweni sikhulu kubantu abaxhomekeke kwi-oksijeni njengoko iintloko zesibini zidibene ngokwaneleyo ukuze i-cannula ingabikho endleleni.
Ngenxa yale ndawo, loo mntu wayeza kulala kancinci kwelinye icala kunye nomlenze wakhe ongezantsi kunye nomlenze ophezulu. Ingalo yakhe ingatyulwa, okanye ingabamba imilenze yomlingane ngezandla zakhe. Lo mfazi, okwangoku, wayeza kulala emhlane wakhe, elandelelana nendoda leyo, kunye nemilenze yakhe igxothwe kwingingqi yakhe. Imilenze ingasetyenziselwa inkxaso.
Isikhundla sangasese ukuya kwicala
Mhlawumbi ulwalamano olusenyongweni luya kufumaneka kwicala eliya kwicala. Kule ndawo, amaqabane aya kulala emacaleni abo, ubuso nobuso, kunye nemilenze yabo kunye neengalo.
Ukuze ulalane nomzimba, indoda iya kufuneka ibe yincinane kuneqabane layo. Iintsika zingasetyenziswa zombini inkxaso.
Isikhundla samakhosikazi
Isikhundla sowesifazana esiphambili sisebenza kakuhle xa iqabane lamadoda liCOPD njengoko loo ntokazi iya kwenza ininzi yomsebenzi. Kwimeko, indoda leyo yayiza kulala phantsi emlenzeni wakhe ngelixa umfazi ehleli ngokukhawuleza phezulu, amadolo aguqa kwaye ahlambela phezu kwendawo yokulala. Umlambo ungafakwa phantsi kwemilenze yomntu ukuze uncedise.
Isikhundla seNkundla
I-intersection position inikezela i-angle ekhethekileyo yokungena apho ezininzi izibini zifumana ezikhangayo. Kwakhona kuvumela ukufikelela okulula kwi-oksijeni ukuba iqabane lomfazi liCOPD.
Kule ndawo, loo mfazi wayeza kulala ecaleni lakhe ngelixa indoda ibeka phakathi kweemilenze zayo eziphezulu nezantsi, ezivuliwe njengezikisi. Ibhinqa inokusebenzisa umlotha okanye ingalo yakhe yamahhala ukuze iphakamise ikhanda layo.
Isikhundla seSwity
Esinye isikhundla esihle kubantu abaxhomekeke kwi-oksijini yindawo yokukhangela. Lo uhlukile kancinci kunokuba i-Intersection isikhundla sokuba zombini amaqabane anemilenze evuliwe njengesiko, kungekhona enye.
Ngenxa yale ndawo, le ndoda yayilala ngasecaleni layo imilenze yavuleka ukuba yamkele loo mfazi, ohlala ecaleni lakhe kunye nemilenze yakhe evuliwe. Imithwalo iyakwazi ukubekwa ngaphantsi komva, intloko kunye namagxa okuxhasa inkxaso.
Indawo ejongene nobuso
Ukutshintshwa okuxhaswa kwimeko yokuma yezithunywa zevangeli eziqhelekileyo, isikhundla sokuguqa ubuso ngobuso sisebenza kakuhle xa loo ntokazi inayo i-COPD njengoko indoda inomsebenzi omningi.
Kule ndawo, loo mfazi uya kulala ngokukhawuleza ngokubhekiselele kwi-stack yemithwalo ukwenzela ukuba uhlale ehleli. Le ndoda yayingena kwi-front iguqa ngamadolo. Esi sikhundla sisebenza kakuhle xa usebenzisa i-oxygen.