Ngaba Unayo I-Cocktail, Ibhiya, okanye I-Glass yewayini Ukuba unayo IBD?
Kubantu abanesifo sokuxhamla (IBD) , izigqibo malunga nokusela utywala kunzima ukwenza, ingakumbi ukuba akuxutyushwa ngexesha lokuqeshwa kukagqirha. Iimeko zentlalo apho ukusela ukuvunyelwa, ukukhuthazwa, kunye nokulindeleke rhoqo kwiinkcubeko zethu. Oku kuyinyani ngakumbi kubantu abancinci, kwaye njengoko i-IBD ijwayele ukuba yenzeke ngokuphindaphindiweyo kubaselula kunye nabantu abadala, ukuphuza kubalulekile ukuba baqwalasele.
Akuzange kuboniswe ukuba ukusela utywala kunokudambisa iimpawu ze-IBD , kodwa ukutywala kuboniswe ukuba kusebenze ngokuphawulekayo inkqubo yokutya kunye nalo lonke umzimba. Funda ukuze ufunde kabanzi malunga nemiphumo yobutywala obuphezu komzimba ngokubanzi, nokuba utywala lunokuchaphazela njani abantu abane-IBD kwaye badibanise ne-IBD.
Iimiphumo zokuNxila kotywala kwisibindi
Umsebenzi wesibindi ukuphula izinto ezinetyhefu (ezifana neziyobisi kunye notywala) kwaye uzihluze emzimbeni. Ukongeza kule njongo ebalulekileyo, isibindi sihlunga igazi, senza iikhemikhali ezifunekayo ngumzimba, kwaye zigcina iivithamini, ushukela, amafutha kunye nezinye izondlo. Xa utywala ekhoyo emzimbeni, isibindi sithatha kuphela ukukhupha umzimba we-toxin. Ngenxa yoko, kunokuqala ukuba kwakhiwe ama-acids acids esibindi.
Utywala bungalimaza isibindi ngokutshabalalisa okanye ukutshintsha iiseli zalo kwaye kunokubhekisa ngakumbi imeko yesibindi esele ikhona.
Isifo sesibindi esingasigxina sisisombululo esinzulu se-IBD esithinta kwi-5% ukuya kwi-15% yabantu abane-IBD.
Iimiphumo zoTywala kwiLatin Tract Lining
Ubungqina bubonisa ukuba umbane wegastrointestinal (GI) ugxeka emva kokusela utywala. Iziphumo zeso sizathu zingabandakanywa izibilini, ukuhlanza, uhudo, kunye nokuphuma.
Ezi ziyimpawu zokuba abantu abane-IBD sele benzima ukugcina phantsi kolawulo. Ukutshitshiswa kwephepha eliphezulu le-GI akuyi kuchaphazela i-IBD efumaneka kuphela kwi-GI tract, nangona kunjalo.
Utywala kunye nokusebenzisana nezinye iziyobisi kunye neeMedi
Amachiza amaninzi anikezelweyo kwiimeko zesisu kunokusabela ngokungafanelekanga ngeziphuzo zotywala. Ukongezelela, amayeza abeka ingxaki ebusweni bebindi ukuxotha umzimba weesxinxu, kwaye utywala lunokwanda. Jonga uLuhlu olungezantsi lubhala izidakamizwa eziqhelekileyo ezisetyenziselwa ukuphatha i-IBD okanye iimeko ezihambelanayo kunye nemiphumo enokwenzeka xa uxutywa notywala.
Ngaba Kukhona Imiphumo Emihle Yokusela Utywala?
Ukuxilisa izinto ngakumbi, nangona ukusela utywala ngokucacileyo kunemiphumo emibi kakhulu kwimpilo, kunye nephepha le-GI ngokukodwa, kukho iziphumo ezintle. Ukongeza kwimivuzo yengqondo kunye neentlalo zesiselo esithile ngamanye amaqela, ixabiso elincinci lotywala linokufumana uncedo lwezempilo. Ucwaningo luye lwabonisa ukuba ukusela okucokisekileyo (okuchazwe njenge-1 ukusela ngosuku kubafazi, okanye iziphuzo ezi-2 ngosuku) kungabangela impembelelo emihle kwinkqubo ye-coronary kwaye kuncede ukukhusela isifo se-coronary disease.
Yisiphi esinye isiselo?
Esinye isiselo sichazwa ngokuthi:
- Ii-ounces ezi-4 ukuya kwi-5
- I-ounces ezili-10 zewayini epholile
- 12 i-ounces zebhiya
- I-1-1 / 4 i-ounces yotywala echitshiweyo (u-80 ubungqina be-whiskey, i-vodka, i-scotch, okanye i-rum)
Iimiphumo zoTywala kumayeza
| Iziyobisi | Ukujongana noTywala |
| Ukuxhatshazwa | Ukuqapha nokugwetywa, ukufa okunokwenzeka |
| Aspirin | Isithukuthelo esiswini, ukuphuma kwamanzi |
| Flagyl (metronidazole) | Isisu esicasulayo kunye neenkampu, ukuhlanza, intloko, ukujuluka, ukutshiza |
| Narcotics (i-painkillers) | Ukuqapha nokugwetywa, ukunciphisa umsebenzi wengqondo, ukufa okunokwenzeka |
| NSAID | Isisu esivuthayo, ukulimala kwesibindi |
ILizwi
Ukukhethwa ukusela kuyinto isigqibo ngasinye esimele senziwe emva kokuqonda ngokucacileyo zonke iziphumo ezinokwenzeka.
Kwabaninzi abane-IBD, isiselo esinokubakho ngezihlandlo asinokuba sisisimangaliso, kodwa abanye abantu bafumana (ngokukodwa ngovavanyo kunye nephutha) ukuba ukusela kunokuchaphazela. Ukongezelela, umphumo wobutywala kwisibindi, isisu, kunye nempilo yonke kufuneka ilinganiswe nemiphumo emihle kunye nokubaluleka kokusela ngokusetyenzwa kwintlalo yobomi.
Kwezinye iimeko, ukusela ngokungeyona nto inenzuzo kwimpilo enhle, ingakumbi kulabo abaneesifo sesibindi, abo bafumana i-IBD, okanye abo bathabatha imishanguzo engabandakanyeka ngotywala (jonga ngasentla). Ukuba unenkxalabo malunga nokukwazi ukusela uluntu kunye nokuba kuya kuthinta njani i-IBD yakho, thetha ugqirha wakho.
> Imithombo:
> Bode C, iBode JC. "Umphumo wokusetyenziswa kotywala kumathambo." I-Best Pract Res Clin Clin Gastroenterol 2003 Aug; 4: 575-592.
> de Jong WJ, uCleveringa AM, iGilijdanus B, et al. "Impembelelo yobunxila obunxilisayo kwi-gut wall integrity kwizisebenzi zokuzithandela zindoda; Utywala. 2015 Feb; 49: 65-70. INGXELO: 10.1016 / j.alcohol.2014.09.033
> Knight C, Murray KF. "Imibutho ye-Hepatobiliary kunye nesifo sokugulisa." Ingcali yoLwazi uGastroenterol Hepatol 2009 Dec; 6: 681-691. INGXELO: 10.1586 / egh.09.53